-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MaL1shKa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2009
Записей: 1808
Комментариев: 7679
Написано: 12850


Ванночка от натоптышей

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 13:05 + в цитатник
Хотите избавиться от натоптышей за пару дней? Делайте мыльно-содовые ванночки.

Мыло и соду размешайте в горячей воде (на 1 л - 1 ст. л. наструганного хозяйственного мыла, 2-3 ч. л. пищевой соды). Подержите ступни в ванночке 30 мин. Затем пемзой счистите кожу с пораженных участков и вымойте ноги в чистой воде. Насухо вытрите ступни полотенцем и нанесите жирный крем.

Ванночки можно делать хоть каждый день. Но советую позаботиться о ступнях сразу, как только на коже появляются огрубевшие места.

Офф.топ.
У вас возникли судебные споры ? Интересует их профессиональное юридическое решение? Компания vozvrat-nds.pro поможет вам в этом.

Маска - блеск!

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 13:02 + в цитатник
Как я мечтала о длинных красивых волосах! Отрастила ниже лопаток, сделала модную стрижку, но отсутствие блеска портило все впечатление: волосы выглядели

безжизненными. Впрочем, горевала я недолго - пока не испробовала одну домашнюю маску.

Хорошенько размяла 2 кусочка бородинского хлеба, залила 1/2 стакана кефира, добавила по 4-5 капель жидких витаминов А и Е (приобрела их в аптеке). Готовую смесь втерла в корни волос, потом распределила по всей длине. Обернула голову пищевой пленкой, сверху надела теплую шапку и оставила примерно на 50 мин. Потом помыла голову с шампунем, нанесла кондиционер на кончики волос (мне они показались суховатыми после маски) и ополоснула волосы прохладной водой.

Высушив волосы, я их не узнала. Блестящие, крепкие. Начала делать эту маску 1-2 раза в неделю и заметила, что волосы стали меньше выпадать. Всем рекомендую!

Офф.топ.
Вы хотите усыновить ребенка? Тогда всероссийская база данных детей сирот будет актуальна для вас. Ознакомьтесь с информацией представленной в базе. Усыновление ребенка это счастье!

бумажные обои

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 13:00 + в цитатник
Мало кто в нашей стране хотя бы раз не пробовал клеить обои. Конечно, можно нанять дизайнера, бригаду отделочников и вернуться в пахнущий свежим ремонтом дом. А можно пережить самому поиски нужной расцветки, споры с супругом, детьми по поводу рисунка и тона, поклейку, затянувшуюся чуть не до утра, и первые лучи солнца, играющие на отставшем от стены куске обоев…

Как клеить бумажные обои и получать от этого удовольствие, мы сегодня и выясним.

Еще в магазине вы учли все знаки, буквы и цифры на рулонах обоев и сейчас, раскрыв перед поклейкой, видите, что они одинаковы по тону. Бумажные обои сопровождаются кромкой. Порой она идет лишь с одной стороны, а иногда и с обеих. Если обои тонкие, то можно клеить внахлест, тогда обрезаем кромку лишь с одной стороны. Если плотные, этот шов станет заметен, потому обрезаем обе кромки и клеим впритык. Очень внимательно относимся к окну: клеим от окна, с правой стороны, и обрезаем тоже с правой. А дальше удобнее убирать кромку с левой.

Раскраивание и обрезка – этап очень важный. Измеряем высоту того пространства, что будем клеить, прибавляя немного «в запас». Если рисунок мелкий, этого «запаса» хватит и на 10см, а вот крупному все 30 стоит прибавить. Иногда полы и потолки в квартирах настолько кривые, что лишь горизонтальный бордюр сможет исправить положение. В соответствии с первой полосой, кроим вторую, со второй ровняем третью и дальше. Очень важно не перепутать направление обоев при раскраивании, особенно легко ошибиться, если это растительный узор.

Совершенно не подходят для обрезки обоев обычные ножницы – край может получиться неровным. Берем в руки специальный обойный нож, отмеряем по уровню или линейкой с треугольником прямую линию, отмечаем ее карандашом, сгибаем точно по разметке и режем.

Оставшиеся обрезки необходимо свернуть и убрать, так как они пригодятся для маленьких площадей у окон, дверей, позже – для мелкого «заплаточного» ремонта, особенно, если в квартире подрастают дети.

Перед наклеиванием первого полотнища на стене отмечают вертикальную линию. Для этого можно использовать отвес со шнуром, натертым мелом, а лучше – лазерный уровень. Все последующие полотна должны быть наклеены строго вертикально. Начинаем клеить обои от окна. Отмечаем вертикальную линию на каждой стене.

Особенно сложно клеить угол: отрезаем полотно обоев таким образом, чтобы нахлест на другую стену в самом широком месте (наши квартиры обычно почти не имеют ровных углов) был не более 3-5 см. Сделаем несколько надрезов ножницами, чтобы полотнище легло на стену без складок. Следующая полоса клеится сразу от угла по вновь выставленной вертикальной линии.
Обои лягут на стену ровно, без пузырей, и не отвалятся, если предварительно промазать стену клеем на расстоянии полосы, нанести клей на полотнище равномерно и, приложив обои к стене, сверху вниз пройти по полосе резиновым валиком или мягкой чистой салфеткой, разглаживая каждый сантиметр и выгоняя воздух от середины полотнища к краям. Если появится необходимость, тонкой кисточкой промазываем края и вновь проходим валиком или салфеткой.

Клей, появившийся на лицевой стороне обоев необходимо сразу убирать влажной губкой, иначе он некрасиво проявится на обоях после высыхания.

Плотные бумажные обои стоит свернуть в двойки после намазывания клеем и подождать минут пять, пока они размокнут. Тонкие обои клеят сразу.

Поклейка обоев – дело больше коллективное, чем индивидуальное. Конечно, один человек с опытом и сноровкой сможет оклеить комнату, но вдвоем легче гораздо это сделать. А если позволить детям намазывать клей на стену или на полотно, трудная работа превратится в семейное счастье!

Чтобы обои высохли быстрее и остались на стене, плотно обняв ее, необходимо исключить малейшую возможность сквозняка. Электронагревателем тоже лучше не пользоваться, чтобы высыхание прошло естественным путем.

Если планировался бумажный бордюр, клеить его можно только при полном высыхании обоев.

Иногда случается неприятность, и новые обои рвутся. Это место можно заклеить, подобрав рисунок и острым ножом вырезав из заплатки точно тот кусок, который вставится в поврежденное место. Когда обои высохнут, вы не найдете неприятности, если все сделали тщательно.

Запчасти для квадроциклов

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:27 + в цитатник
Квадроцикл – это нечто среднее между байком и вездеходом: компактный транспорт незаменим при езде по пересечённой местности. Он даёт не только комфорт, но и безопасность, поскольку его устойчивость достаточно велика. Главная задача владельца мотовездехода – содержать своего четырёхколёсного друга в идеальном состоянии. Мы предлагаем Вам запчасти для квадроциклов, а также широкий выбор расходных материалов. Поставляемые решения – образец надёжности и долговечности: о поломках теперь можно забыть надолго.
Выгодно ли покупать оригинальные запчасти для квадроциклов?
Ощущение свободы дорогого стоит, но сегодня оно доступно, как никогда раньше. Мотовездеход испытывает постоянно повышенные нагрузки, ведь он может перемещаться и в болотистой местности, и по пляжу, и по лесной дороге. Наш магазин запчастей для квадроциклов предлагает профессиональный подход к обслуживанию техники. Продукция, которую мы реализуем своим клиентам, отвечает самым высоким требованиям безопасности и долговечности. Чтобы узнать подробнее достаточно перейти на сайт mirmotozapchastei.ru.
В этом смысле такие товары выгодно отличаются от своих нелицензионных аналогов. Наличие гарантии даёт владельцу мотовездехода защищённость и полностью исключает проблемы

Спортивное питание

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:22 + в цитатник
Значение спортивного питания сильно…очень сильно переоценено. И для этого есть очень веская причина: спортивное питание – это много миллиардный источник вечно зеленых енотов для производителей. Речь идет не о миллионах, а о миллиардах долларов дохода. Поэтому любой производитель будет готов сделать что угодно для того, чтоб урвать свою долю дохода от этого жирного куска. И будет делать для этого все что угодно: лишь бы вы покупали его спортивное питание. По большому счету, в том виде, в котором существует современный бодибилдинг и фитнес, он возможен только за счет продажи спортивного питания. Потому что развитие любой отрасли ограничивается финансовыми вливаниями в эту отрасль. А в фитнес индустрии эти вливания просто огромны из-за продаж спортивного питания. С этой точки зрения спортивное питание – штука крайне важная, потому что его продажи заставляют производителей тратится на рекламу, спонсировать чемпионов, проводить соревнования, выпускать журналы и т.д. и т.п.

Любой производитель спортивного питания http://fitness-master.com.ua/artikles/sportivnoe-p...portivnoe-pitanie-v-zaporozhje спекулируют вашими мечтами. Я уже много раз говорил про «комплекс волшебной палочки» (волшебной таблетки, волшебной системы тренировок, волшебного питания и т.д.). Смысл в том, что нам хочется получить как можно больший результат при как можно меньших затратах. Так устроена наша психика. Вот и ищет новичок каких то «особенных секретов» чемпионов. И готов ради этого тратить деньги. Так почему бы ему не помочь с ними расстаться? Посмотрите на названия различных продуктов спортивного питания и на картинки, которые там изображены. Рекламодатели из кожи вон лезут для того, чтоб вы поверили: вот уж именно этот протеин – то, что вам нужно, для того, чтоб набрать 10 кг массы за месяц или что то в этом роде.

Так что же получается: спортивное питание – лажа? Конечно же нет. Спортивное питание – это прежде всего просто ЕДА! Спортивное питание – это не химические препараты, и анаболический эффект от него чаще всего ровно такой же как от обычного сбалансированного питания. Есть кое какие исключения, но о них позже.

Кроме того, спортивное питание, часто, это – удобство. Бывает так, что вам гораздо проще выпить стакан вкусного коктейля, чем скушать здоровый кусок вареной куриной грудки. Есть еще некоторые преимущества: к примеру, белок из добавки часто имеет более подходящее время усваивания, чем обычная пища (быстрый протеин или наоборот медленный). Это имеет значение…весьма не значительное на практике. НО… это вовсе НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНО! Т.е. да, имеет значение, но не важное.

буровые установки обратной циркуляции воздуха

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:21 + в цитатник
Двухтрубное бурение с обратной циркуляцией – метод, используемый для обеспечения выноса фрагментов выбуренной породы воздухом от долота на поверхность для последующего анализа. Поток воздуха с фрагментами поднимается по внутренней части бурового става. Как правило, воздух проходит через центробежный сепаратор, где шлам улавливается пробоотборником и собирается в мешки.
Данный метод применяется при разведке залежей полезных ископаемых в качестве альтернативы колонковому алмазному бурению. Для повышения его производительности и снижения степени загрязнения образцов были разработаны специальные пневмоударники, которые удешевляют процесс бурения и на порядок увеличивают скорость проходки по сравнению с алмазным бурением. По этой причине можно начинать бурение с использованием станков с обратной циркуляцией. При проходке глубоких скважин (более 200 м) обычно применяется дожимной компрессор. Приобрести буровые установки обратной циркуляции воздуха вы можете на сайте tris-msk.ru

купить товары из америки

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:19 + в цитатник
Многие могут задаться вопросом: "А для чего заказывать ту или иную вещь из-за границы, если спокойно можно выйти из дома и купить все на месте?" Существует несколько факторов, заставляющих купить товары из америки . Во-первых, наш рынок наводнило очень много некачественной продукции. Витрины ломятся от поддельных вещей, от китайских товаров плохого качества, от непонятно где изготовленных вещей. И, совершая покупку, Вы постоянно рискуете купить плохую вещь. Товары из Америки гарантированно имеют самое высокое качество, они всегда изготовлены только из хороших материалов, средит них не попадаются сторонние подделки.
Во-вторых, товары из Америки намного дешевле, чет аналогичные товары у нас. Например, тот же автомобиль стоит в США намного дешевле, чем у нас. Поэтому, даже оплатив доставку таких товаров, вы значительно выигрываете в цене.
И, в-третьих, товары из Америки придадут Вам индивидуальности и необычности, так как таких вещей у нас немного, и они всегда отличаются оригинальностью.
Товары из Америки - это выгодно, это практично, это индивидуально и неотразимо!


Понравилось: 1 пользователю

офисный переезд

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:16 + в цитатник
Когда появляется возможность более дешевой и качественной офисной аренды для предприятия или необходимо сделать в офисе серьёзный ремонт, возникает вопрос переезда офиса на новое место. Организация такого переезда должна быть осуществлена на довольно высоком, можно сказать профессиональном уровне. Он должен быть осуществлен в кратчайшие сроки, желательно без отрыва от работы, так как работа стоит и теряется прибыль.

Этапы офисного переезда

Весь офисный переезд под ключ можно разделить на четыре основных этапа. Сюда относятся:

Планирование офисного переезда;
Подготовительный этап переезда;
Переезд офиса;
Наладка работы офиса на новом месте.
Итак, первый этап характеризуется тем, что владелец должен определиться сам ли он будет осуществлять офисный переезд или же обратится в специализированную компанию по переездам. Также нужно окончательно определиться с местом нового пребывания офиса и оплатить его аренду, чтобы потом не возникало различных казусов, и весь офис не остался на улице.

Второй этап заключается в сборе всей собственности самого офиса. Сюда может относиться и мебель и оргтехника, различные документы, канцелярские товары и т.д. После того как все было собрано можно осуществлять погрузку всей собственности по грузовым автомобилям. Делать это стоит аккуратно и обдуманно. Это поможет избежать поломанных вещей и неудобства расположения имущества в новом офисе.

После того как прошел второй этап и все вещи погружены, начинается третий этап – собственно грузоперевозка. Перевозку груза нужно осуществлять аккуратно и в то же время быстро, не растягивая сам переезд на несколько дней, а то и недель.

После перевозки свое начало берет 4-ый этап - наладка работы на новом месте. После выгрузки всех вещей очень важно быстро и качественно наладить работу офиса. Наладка и обустройства нового места, наверное, один из самых важных этапов в профессиональном переезде офиса. Ведь после переезда ни один работник не должен ощущать дискомфорта от нового места. Все вещи должны быть расположены удобно и эргономично.

Кулер

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:14 + в цитатник
Давным-давно, наверное, были времена, когда люди, чтобы утолить жажду, открывали кран и наливали в чашку водопроводную воду. Но времена эти почти повсеместно миновали. Сегодня, чтобы утолить жажду летом или испить чайку зимой, мы частенько направляемся к кулеру для воды, ставшему неотъемлемым элементом многих офисных и домашних кухонь. Но что мы о них, о кулерах, знаем? Они, можно сказать, захватили мир, а мы этого даже не заметили. Мы представляем вашему вниманию материал с подробностями о тех, кто спасает нас от жажды.

так, кулер (от английского cool — прохлада, свежий) — он же иногда диспенсер, водонагреватель. Это прибор, который позволяет просто, удобно и безопасно для пользователя потреблять чистую питьевую воду. Обычно кулер для детсада состоит из пластикового корпуса с воронкой для установки ёмкости с водой. На корпусе один или два крана, световые индикаторы нагрева и охлаждения, выключатель. Работает кулер от обычной розетки (сеть 220 В). Несмотря на то, что обычно кулер постоянно включен в сеть, он потребляет немного электричества, ибо в большинстве моделей есть температурные датчики, благодаря которым охлаждение или нагрев воды происходит не постоянно, а только когда это необходимо — по достижению нужной температуры воды кулер переходит в режим ожидания до момента, когда датчик «подскажет», что температура воды изменилась и вышла за установленные рамки. Тогда кулер вновь переходит в рабочий режим.

Вода для кулера доступна в стандартных пластиковых ёмкостях (бутылках, флягах), объёмом 19 или 22 л. Если наличествует специальный переходник — бывает можно использовать воду в малых (пятилитровых) бутылках, продающихся в магазинах. Существуют также специальные контейнеры-переходники для пакетированной питьевой воды.

Как он это делает

Принцип работы кулера прост — определённое количество воды из основной фляги поступает в специальные отделения (бачки): для охлаждения и для нагрева (если есть эта функция). Соответственно, вода охлаждается или нагревается. По мере уменьшения количества воды в бачках туда поступают её новые порции, вода доводится до нужной температуры. Минимальные температуры, до которых охлаждается вода, зависят от типа кулера (см. ниже), максимальный нагрев обычно — до 92-98°С.

Кулеры для воды отличаются также способом охлаждения воды. Бывают кулеры компрессорные, а бывают — электронные (термоэлектрические). Компрессорный кулер работает (охлаждает воду) так же, как охлаждает воздух внутри себя холодильник — принцип один и тот же. Как правило, компрессорные кулеры для воды — напольные, хотя иногда встречаются и настольные модели. Однако габариты настольных компрессорных кулеров несколько больше габаритов настольных электронных. Компрессорные кулеры — надёжное, проверенное временем решение. Такой кулер за короткое время охладит воду до температуры 4-5°С, время, требуемое для охлаждения, здесь почти не зависит от температуры окружающего воздуха в помещении (в отличие от электронного кулера). Стоят компрессорные кулеры несколько дороже электронных.

Планшеты

Среда, 09 Июля 2014 г. 22:07 + в цитатник

На правах рекламы

Современному человеку уже сложно представить жизнь без новейших электронных и интернет технологий. Работа, учеба и отдых сегодня тесно связаны с компьютерными технологиями и интернетом. Чтобы получить доступ к мировой сети с любой точки земного шара достаточно иметь планшет с подключенным интернетом.
Сегодня на рынке огромный выбор гаджетов на любой вкус, цвет и кошелек. Но, самым востребованным и популярным практически во всем мире является интернет планшет iPad. Цена на продукцию компании Apple довольно высока, но покупая электронные гаджеты данной марки пользователь получает гарантированное качество. Широкий выбор планшетов iPad предлагает интернет- магазин vivostore.com.ua. В наличии всегда есть iPad 4, 5, iPad Air и Mini. Выгодные цены, гарантия производителя, удобные условия оплаты и доставки товара.


Тренируем силу воли

Среда, 09 Июля 2014 г. 12:13 + в цитатник
Сам я достаточно волевой человек и стараюсь развивать это качество у сына.

Думаю, силу воли надо начинать вырабатывать с младенчества. Скажем, ваше чадо не может самостоятельно сложить пирамидку или фигурку из конструктора. Покажите ему, как это делается. Попросите собрать при вас, чтобы проверить, как ребенок усвоил урок. И все. Дальше он должен это делать только сам. Не получается -пусть думает, вспоминает, как правильно.

Так же со всеми развивающими занятия-
ми, с делами по дому, а потом и с уроками. Главное, приучить ребенка не ждать помощи со стороны, а задействовать собственную волю в решении поставленных задач. Тогда он в жизни не пропадет и будет благодарен вам за науку.

Офф.топ.
Хотите разнообразить свою сексуальную жизнь? Посетите секс-шоп sexytrend.ru. Для вас секс товары на любой вкус. Широкий выбор секс игрушек.

Живое электричество

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 19:37 + в цитатник
Расскажу, как я избавилась от многолетних болей в суставах. Ревматоидный артрит - бич многих пожилых людей. Вот и мне не удалось избежать этого недуга.

Пыталась лечить суставы самыми разными способами. И лекарственные травы использовала, и самомассаж делала. Но эффект от всех процедур был кратковременным. Помощь пришла откуда не ждали.

Как-то увидела у внука в игрушках набор «Юный физик», а в нем - эбонитовую палочку. И тут вспомнила, что в свое время читала о лечебных свойствах этого материала. А именно - о способности электризоваться при трении, излечивая разные болезни. Выражаясь научным языком, при контакте эбонита с телом возникают естественные отрицательные заряды статического электричества. Они стимулируют все функции организма на клеточном уровне.

Начала лечение, основываясь на собственных ощущениях. Водила палочкой по больным суставам по 10-15 минут в день. Не скажу, что возлагала особые надежды на такой метод.

Но спустя пару недель заметила, что пальцы рук стали сгибаться намного легче. Онемение и боль начали беспокоить все реже. Вот тогда-то я и проштудировала всю литературу по эбониту, какую только нашла.

Узнала, что чаще всего целители советуют использовать специальные диски из эбонита, снабженные для удобства небольшой ручкой. Такими массажерами лечат воспалительные заболевания - ячмень, панариций, простуду, пневмонию, гайморит, а также полиартрит и радикулит. Проходят головная и зубная боль.

Чтобы диск лучше скользил, тело посыпают тальком или детской прйсып-кой. Рефлексотерапевты рекомендуют делать эбонитовым диском в массируемой области 20 круговых движений по часовой стрелке, а затем 10 движений против. Об эффективности лечения будут свидетельствовать ощущение тепла, расслабление и устранение эффекта «залипания». Продолжительность одного сеанса - не более 15 минут. Для детей и страдающих сердечными заболеваниями - не более 10 минут.

Если процедуру выполняет другой человек, то надо позаботиться о создании замкнутой цепи. Для этого массажист в одной руке держит диск, а другой рукой касается тела больного в любом удобном месте.

Офф.топ.
Планируете свой отпуск? Рекомендуем отправиться в Египет! Туры в Шарм-эль-Шейх avit-spb.ru/tury-v-sharm-el-shejx стоят не дорого, а условия проживания шикарные!

Ешь, индюк, зеленый лук!

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 15:00 + в цитатник
Для повышения аппетита и улучшения пищеварения у индюшат, снабжения их витаминами полезно добавлять в зерновую мешанку для них рубленый зеленый лук.

Когда у нас в хозяйстве выводятся индюшата, я начинаю скармливать им лук с третьего дня жизни. Даю его сначала через день из расчета по 20 г на одного птенца, чтобы привыкли. А с месячного возраста подмешиваю подросткам в корм луковое перо каждый день по 50 г на каждого. Птица от этого лучше растет и быстро набирает вес. Взрослым индюкам, чтобы не болели, нужно давать по 80-100 г лука на особь.Только вводить в рацион индюков лук нужно при утреннем кормлении или в обед. Вечером давать не стоит, иначе птица всю ночь будет беспокоиться, не сможет спокойно спать из-за жажды. Да и днем нужно следить, чтобы в птичнике всегда была чистая вода.

Офф.топ.
Вы аспирант? Вам нужна диссертация? тогда диссертация на заказ Саров то, что вам нужно! Специалисты компании dissertacija-na-zakaza-sarov.ru напишут грамотную и качественную дисертацию.

Названа дата премьеры Mazda MX-5

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 14:53 + в цитатник
Это будет четвертое поколение автомобиля

Пемьера нового поколения родстера Mazda MX-5, приуроченная к 25-летию модели, состоится 4 сентября.

Автомобиль будет представлен сразу в трех странах – США, Японии и Европе. Основной станет презентация в японском городе Ураясу.

Подробности об автомобиле держатся в секрете, пишет "autonews.ru".

Фотошпионам удалось получить только снимки тестового мула. Судя по мулу, автомобиль будет крупнее нынешнего поколения MX-5. Это очевидно по удлиненным дверям и расширенным колесным аркам. Шире стали и передние стойки, что говорит о том, что у нового автомобиля будет удлинен капот.

Из официальной информации есть только презентация шасси. За счет новой конфигурации двигатель будет сдвинут к центру автомобиля, а центр тяжести окажется значительно ниже, чем у предыдущей модели. Про моторы и трансмиссии также ничего не известно. Можно предположить, что речь пойдет о силовых агрегатах линейки SkyActive объемом 1,3 или 1,6 литра.

Это будет четвертое поколение автомобиля. За 25 лет дизайн и концепция MX-5 практически не менялись. Современное поколение предлагается только с одним мотором — 2,0-литровый агрегат мощностью 160 лошадиных сил. Кроме «механики» автомобиль можно приобрести с 6-ступенчатым «автоматом».

Офф.топ.
Если вас интересует профессиональная копка колодцев, рекомендуем обратиться в компанию santehprofy.ru. Колодцы в Туле и области, копка, рытьё колодцев.

Спорт позитивно влияет на процесс обучения, - ученые

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 13:45 + в цитатник

Исследователи научно доказали содержание поговорки «в здоровом теле - здоровый дух»

Американские ученые в ходе целой серии исследований установили, что спорт помогает не только поддерживать свою физическую форму на должном уровне, он также влияет на процесс обучения, пишут «Медвести» со ссылкой на "Journal of Pediatrics".

В исследовании приняли участие около двух тысяч детей и подростков из Испании. Ученые следили за состоянием здоровья детей и их успеваемостью в школе.

Уже через несколько месяцев после начала наблюдения ученые обнаружили связь между мышечной силой конкретного человека, его двигательной активностью и успехами по учебе.

Действительно, подростки, регулярно занимающиеся спортом, имеют лучшую успеваемость, чем те, кто предпочитает пассивный отдых физическим упражнениям.


Ученые не советуют детям пить фруктовые напитки

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 13:38 + в цитатник
Помимо избыточного веса, высокое содержание сахара в напитках может повышать риск сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета

Детям следует давать запивать еду не фруктовыми соками, а водой, считает группа британских специалистов.

По их мнению, это может стать эффективным способом борьбы с детским ожирением, передает «Русская служба ВВС».

Диетологи считают, что фруктовые напитки содержат так называемые "пустые калории", то есть не обладают пищевой ценностью.

В первую очередь они считают необходимым бороться с повышенным содержанием сахара в напитках.

Специалисты по питанию считают, что не более 11% потребляемых за сутки пищевых калорий должны поступать из сахара, добавленного в продукты производителями, а также за счет меда, сиропов и фруктовых соков.

Если исключить из этого списка алкогольные напитки, эта цифра составляет 10%.

Однако ни одна из возрастных групп, особенно дети, не соблюдает эти требования.

Ученые, которые участвуют в кампании по борьбе с излишним весом, от которого страдают большинство взрослых британцев, считают, что эта проблема не имеет простого решения.

Однако в отношении напитков с высоким содержанием сахара они проявляют единодушие.

"Предлагайте детям не лимонад, а простую воду, - говорит профессор Сузан Джебб из Оксфордского университета. - Их надо приучать к этому с малолетства, хотя можно пить и молоко".

Профессор Том Сандерс из Королевского колледжа Лондона, который возглавляет кафедру диабета и питания, считает, что люди просто отвыкли от употребления воды.

По его мнению, в семьях возникла привычка ставить на стол сладкие напитки для детей, и это превратилось в норму.

"Совам" опасно садиться за руль с утра, - ученые

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 13:37 + в цитатник
Так называемые "совы" признаны менее внимательными водителями, чем "жаворонки"

Последнее исследование доказало, что "совы" чувствуют себя некомфортно с утра за рулем. В некоторых случаях вождение ранним утром для таких людей может закончиться аварией.

Примечательно, что "жаворонки " хорошо водят машину в любое время суток, пишет "Медвести".

Данные удалось подтвердить в эксперименте с участием 29 студентов с различными хронотипами. Сначала ученые опросили добровольцев и изучили основные проблемы, связанные с циркадными ритмами. Далее студентам предложили прокатиться на симуляторе автомобиля.

Эксперимент провели сначала в 8-00, потом в 20-00. Оказалось, биоритмы сильно влияли на характер и качество вождения.

Офф.топ.
Вас не устраивает форма вашего носа? Узнайте сколько стоит ринопластика в москве и запишитесь на операцию!

Ученые не советуют детям пить фруктовые напитки

Суббота, 05 Июля 2014 г. 19:00 + в цитатник
Помимо избыточного веса, высокое содержание сахара в напитках может повышать риск сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета

Детям следует давать запивать еду не фруктовыми соками, а водой, считает группа британских специалистов.

По их мнению, это может стать эффективным способом борьбы с детским ожирением, передает «Русская служба ВВС».

Диетологи считают, что фруктовые напитки содержат так называемые "пустые калории", то есть не обладают пищевой ценностью.

В первую очередь они считают необходимым бороться с повышенным содержанием сахара в напитках.

Специалисты по питанию считают, что не более 11% потребляемых за сутки пищевых калорий должны поступать из сахара, добавленного в продукты производителями, а также за счет меда, сиропов и фруктовых соков.

Если исключить из этого списка алкогольные напитки, эта цифра составляет 10%.

Однако ни одна из возрастных групп, особенно дети, не соблюдает эти требования.

Ученые, которые участвуют в кампании по борьбе с излишним весом, от которого страдают большинство взрослых британцев, считают, что эта проблема не имеет простого решения.

Однако в отношении напитков с высоким содержанием сахара они проявляют единодушие.

"Предлагайте детям не лимонад, а простую воду, - говорит профессор Сузан Джебб из Оксфордского университета. - Их надо приучать к этому с малолетства, хотя можно пить и молоко".

Профессор Том Сандерс из Королевского колледжа Лондона, который возглавляет кафедру диабета и питания, считает, что люди просто отвыкли от употребления воды.

По его мнению, в семьях возникла привычка ставить на стол сладкие напитки для детей, и это превратилось в норму.

Офф.топ.
У вас проблемы со здоровьем? Надоело глотать таблетки? Вам поможет целитель. Мир магии и профессиональные умения целителя помогут вам избавиться от недугов.

От укачивания

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:28 + в цитатник
Если поездка длительная, старайтесь перекусывать сухими крекерами либо печеньем. Обязательно возьмите с собой оливки и цитрусовые. Приятный аромат кисло-сладкого мандарина или апельсина отвлечет внимание и предотвратит укачивание.
Поэкспериментируйте с тем, куда направить взгляд.
Кому-то легче переносить поездку в полудреме или хотя бы с закрытыми глазами. Кому-то лучше отвлечься на интересную книгу. А кому-то - смотреть вперед, видя дорогу через лобовое стекло.
Приобретите зеленый крупнолистовой чай и всегда держите его при себе. В случае приступа укачивания достаньте несколько листочков и пожуйте. Это отличное средство. Чтобы оно стало еще и приятным, попробуйте использовать чай с добавками.
Но речь идет не о синтетически) ароматизаторах. В чай кладут и! листочки растений. Например, бергамота или мяты.
Не забывайте о дыхании и возможностях точечного массажа. Старайтесь дышать спокойно и глубоко. Периодически массируйте запястья.
Все перечисленные средства действуют достаточно хорошо. А порошок имбиря, говорят, при длительном употреблении способен вообще избавить от предрасположенности к укачиванию в транспорте. Кстати, это к тому же мощнейшее средство от простуды и гриппа.

Офф.топ.
Если вы беспокоитесь о своем здоровье и внешнем виде, рекомендуем приобрести тибетские ягоды. ягоды годжи защитят иммунитет, помогут избавиться от лишнего веса и поднимут общий тонус организма!


Понравилось: 1 пользователю

Чтобы туфли не натирали

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:24 + в цитатник
С зимней обувью у меня почти никогда не бывает проблем. За счет меха она всегда мягкая. А вот при покупке новых босоножек или летних туфель приходится осторожничать.

Разнашиваю обновку только дома. Потом беру с собой на улицу пластырь. Иначе могу так натереть ноги, что придется всюду ходить в тапочках.

Хорошо еще, что муж научил меня, как быстро размягчить жесткую пятку на туфлях.

Надо положить на пол тряпку (я для этого беру старое полотенце), а сверху -обувь. Причем той стороной, где пятка. Придерживать ее свободной рукой. В другую руку взять молоток и простучать им все жесткие места, швы с внутренней стороны. После этого ногам намного комфортнее в новой обуви, она становится гораздо мягче.

Но заметьте, что работать молотком надо очень аккуратно. Во-первых, важно следить за тем, чтобы случайно не разбить нитки. Во-вторых, такой способ подходит только для кожаной и хорошо прокрашенной обуви. Туфли из кожзаменителя или текстиля могут порваться. Либо краска на них потрескается.

офф.топ.
Надоели болезни, хроническая усталость, лишний вес? Рекомендуем купить годжи для тонуса и здоровья всего организма! Тибетские ягоды, которые содержат в себе массу полезных витаминов и минералов.

Серьга для похудения

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:14 + в цитатник
Меня заинтриговала реклама серьги для похудения. Пошла вместе с подругой узнать, как она действует. И нам все объяснили.

Золотую серьгу устанавливают в области определенных биологически активных точек на ушной раковине. Они связаны с центрами в головном мозге, которые отвечают за чувство насыщения. Вот и весь секрет.

Обратите внимание на то, что устанавливать такую серьгу должны не в обычном салоне красоты или пирсинга, а в кабинете врача - специалиста по иглорефлексотерапии. Он же даст вам рекомендации по питанию. То есть никаких чудес ждать не приходится: даже особая серьга сама по себе не решит все проблемы с лишним весом. В любом случае придется следовать определенной диете, ограничивать себя.

Не знаю, как вы, а я для себя решила, что не буду тратить время и деньги на лишние проколы в теле. Метод сомнительный. Вместо этого поговорила с диетологом о подходящей для меня системе питания. И стала сама массировать мочки ушей, а еще живот и бедра, чтобы ускорить процесс похудения.

Так же привести свою фигуру к желаемому результату помогут ягоды годжи большой выбор которых вы найдете на сайте gojiyagoda.ru.

Качество воды за границей

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:13 + в цитатник
У себя дома мы привыкли очищать водопроводную воду фильтром или кипятить ее.

А вот уезжая за границу, нередко думаем, что там качество воды намного лучше.

Отчасти это действительно так. Но только отчасти.

Перечислю страны, в без опасений пить воду прямо из-под крана. Вы их легко запомните по близости расположения:

• Норвегия, Швеция и Финляндия,

• Австрия, Швейцария и Франция,

• Великобритания.

И не забывайте о том, что есть популярные туристические направления, совсем не безопасные с этой точки зрения. Пейте только бутилированную воду в путешествиях по Камбодже, Лаосу, Египту, Индии, а также другим восточным странам.

Офф.топ.
Хотите похудеть, но не знаете как? Вам помогут чудо ягоды годжи приобрести которые можно через интернет. Натуральные ягоды годжи помогут вам сбросить лишние килограммы.

салон оперативной полиграфии

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:11 + в цитатник
Оперативная полиграфия — сравнительно новый вид деятельности на российском рынке. Поэтому даже фирмы, имеющие многолетний стаж в этой области, не используют все резервы и возможности этого бизнеса так, как это делают их зарубежные коллеги. В этой статье будет рассказано об основных характеристиках предприятий оперативной полиграфии и даны некоторые рекомендации тем, кто хочет открыть свой салон оперативной полиграфии .

Отличительными особенностями оперативной полиграфии являются:

возможность эффективной работы с малыми тиражами, начиная буквально с одного экземпляра;
оперативное выполнение заказов, когда на их изготовление уходят считанные минуты и часы;
широкая номенклатура выпускаемой продукции и набор дополнительных услуг:
выполнение законченного цикла работ — от сканирования до доставки готовой продукции.
Как самостоятельный вид деятельности оперативная полиграфия получила распространение в середине 60-х годов в США. За последующие тридцать лет она претерпела существенные изменения и распространилась по всему миру. Сейчас только в США насчитывается более 30 тыс. предприятий оперативной полиграфии, причем некоторые из них, подобно сети ресторанов «Макдональдс», имеют филиалы по всему миру. Главные изменения за эти годы, конечно, были вызваны появлением новой техники и технологий. Часто эти небольшие предприятия, будучи более гибкими, чем большие типографии, являлись проводниками новинок полиграфии и задавали тон всей отрасли. За счет этого значительно возросли качество и оперативность, расширилась номенклатура производимой продукции.

Как снять зуд и отек от укусов насекомых

Пятница, 27 Июня 2014 г. 15:59 + в цитатник
Если насекомое вас укусило, не ждите, пока ранка начнет чесаться и воспаляться. Срочно принимайте меры.
Убедитесь, что в ранке нет жала.
Если есть, то аккуратно удалите его пинцетом. Приложите ватку, смоченную 3-процентным раствором перекиси водорода или свежим соком чеснока. Это продезинфицирует ранку, вытянет яд и предотвратит воспаление. Если сразу после дезинфекции намазать ранку соком одуванчика, то никакого воспаления, скорее всего, завтра уже не будет. Останется лишь маленькая красная точка на месте укуса.
Хорошо вытягивает яд и убирает воспаление свежая луковица, разрезанная пополам либо измельченная. Компресс с ней надо держать около часа. Если укус серьезный, например осиный, то делайте такие компрессы несколько раз в день.
Разведите горчичный порошок в уксусе и смазывайте место укуса дважды в день. Отличное средство, чтобы снять красноту и отек.
Прикрепите к ранке свежий лист капусты на 2-3 часа. По мере увядания листа меняйте повязки. Жар и припухлость пройдут. Хорошо, если оставите такой компресс и на ночь.
Старайтесь после укуса больше пить чистой воды или отвара шиповника, который способствует скорейшему выведению яда из организма.
Выручит и повязка с солью.
Она успокоит боль и поможет вытянуть яд.
Как видите, мои советы очень просты. Уверяю вас, они прекрасно помогают!

Офф.топ.
Если вас интересует качественная мебель от производителя, рекомендуем посетить интернет- магазин meblider.ru. Здесь вы можете выбрать мебель для прихожей. Ознакомьтесь с каталогом по ссылке выше.

Как расслабить спину и плечи

Пятница, 27 Июня 2014 г. 15:56 + в цитатник
К концу рабочего дня часто испытываю болезненную скованность, напряжение в области плеч и верха спины.

Дома сделала бы зарядку или приняла бы горячий душ, чтобы расслабить уставшие мышцы. Но в офисе нет такой возможности. Поэтому использую способ, совсем незаметный для окружающих, - затяжное дыхание.

Сначала делаю обычный вдох носом. А выдыхаю уже через рот, причем через неплотно сжатые губы. Выдох получается гораздо медленнее, чем всегда.

Упражнение способствует расслаблению плечевого пояса, верхних отделов позвоночника и всего тела. Замечу, что лучше всего удается почувствовать результат, если откинуться на спинку кресла или стула и чуть-чуть наклонить голову вниз. Всего 3-4 минуты такой передышки снимут боль в спине от напряжения и не дадут ей стать хронической.

Офф.топ.
Все современные девушки сегодня выбирают татуаж. Это отличная замена повседневному макияжу. С татуажем вы можете плавать в море, целоваться, вести активный образ жизни и всегда оставаться красивой.

Кардшаринг

Четверг, 26 Июня 2014 г. 14:40 + в цитатник

Без телевидения невозможно представить жизнь современного человека. Новости, фильмы, любимые телепередачи и спортивные трансляции... Радость просмотра всего этого нам предлагает телевидение. Увы имея обычную антенну наслаждаться качественным просмотром любимых телепередач не удастся. Поэтому лучше всего сразу воспользоваться услугой кардшаринга. Для этого необходимо приобрести спутниковое оборудование и иметь доступ в интернет.

Кардшаринг позволяет за умеренную плату получить доступ ко всем необходимым вам каналам в HD качестве. Вы даже можете протестировать данную услугу бесплатно на сайте http://cardsharing-server.ru/. Там же вы ознакомитесь с подробной информацией о кардшаринге.


Томаты из окошка

Четверг, 26 Июня 2014 г. 14:15 + в цитатник
Я заметила, что высаженная из теплицы на открытый участок рассада проходит болезненный адаптационный период. Почему? В теплице более высокая влажность, не так ощущаются перепады температуры в течение суток, как на улице. Поэтому мы с мужем в прошлом году решили испытать на небольшом пространстве временное укрытие для рассады, чтобы она и крепкой выросла, и от возможных возвратных заморозков не пострадала.

Из остатков старых деревянных рам муж смастерил своеобразный каркас, уложил на землю сверху. С наружной стороны прикрепил старые оконные завесы, а к ним пристроил готовые застекленные фрамуги из окон (тоже из остатков подобрал). Получилось что-то наподобие окошка с открывающимися створками. Распахнув эти створки, я взрыхлила землю и посадила внутрь в лунки рассаду томатов.

В ночное время под прикрытием сохранялась плюсовая температура, а днем земля хорошо прогревалась через стекло. И только когда из-под земли стали появляться растения, я открыла «окно» и начала аккуратно поливать их из лейки. Периодически открывала, проветривала, а ночью опять закрывала створки. Вот такой мини-парничок получился.

Время шло, 2 раза я удобрила томаты. Когда стало совсем тепло - не закрывала «окошко» и ночью. Рассада росла крепкой, приученной к солнцу. Потом я рамку и вовсе убрала.

В октябре перед заморозками эту же раму я решила использовать повторно, но с другой целью: укрыла ею петрушку и укроп. Свежей зеленью мы были обеспечены практически до начала зимы.

Офф.топ.
на сегодняшний день практически все жители нашей страны установили или устанавливают металлопластиковые окна. Старые совдеповские оконные конструкции практически изжили себя. Сегодня время новых современных окон, таких как Konkordplast2000 николаев. Завод металлопластиковых изделий Konkordplast предлагает современные окна с гарантией производителя.


Понравилось: 1 пользователю

Волшебная сила Янова

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 13:51 + в цитатник
Еще один древний ритуал, сложившийся много веков назад, - купание в росе, которое наделяет человека богатырским здоровьем и долголетием. А танцы вокруг костра и прыжки через огонь, по древним поверьям, способствуют крепости любовных уз. Поэтому влюбленные пары в Янов день, держась за руки, прыгают через костры: если при этом они не расцепят руки, то отношения будут долгими и счастливыми. Но если во время прыжка парень и девушка не удержатся друг за друга, значит, скоро расстанутся или отношения будут не слишком серьезными. Еще в Янов день девушки пускают по ручью свои венки, и тем, у кого они не утонут, ближайшей осенью предстоит выйти замуж, - так обещают все латышские поверья про волшебную силу Янова дня.

Кефир для здоровья

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 12:29 + в цитатник
Ежедневный прием 1-2 стаканов кефира или сыворотки способствует укреплению костей, зубов, ногтей, снижает уровень холестерина в крови, нормализует работу кишечника, способствует поддержанию иммунитета и выведению токсинов из организма. Кроме того, употребление кисломолочных продуктов является профилактикой остеопороза, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Для лечения кашля заварите 1 ст. л. измельченного корня пырея 0,5 л горячей сыворотки. Настояв 20 мин., принимайте средство по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой.

Если ломит суставы, смешайте 1 ст. л. кефира, 1 ч. л. соли и 1 ст. л. порошка горчицы. Втирайте мазь в больные места. При варикозном расширении вен накладывайте на ноги компрессы из сыворотки на ночь.

Офф.топ.
Часто летаете самолетами? Хотите найти самые дешевые чартерные авиабилеты онлайн? Тогда добро пожаловать на сайт avia-mir.ru. Самые выгодные предложение на покупку авиабилетов.

Вырастет из сына евин?

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 14:51 + в цитатник
Офф.топ.
Хочешь познать самого себя и жизнь? тогда книга перемен для тебя! Узнай больше по ссылке!

Для начинающего изучать окружающий мир малыша мусорное ведро - просто клад. Там столько интересных и ценных, по его представлениям, предметов. И чем больше запрещаешь карапузу прикасаться к мусорному ведру, чем тщательнее прячешь его, тем оно для малыша притягательнее...
У моего сына интерес к мусорке проснулся в 1,5 года. Это было мучение. Стоило мне на минуту зазеваться, как он уже потихоньку копался в ведре. И, что хуже всего, тянул мусорные «ценности» в рот. Выход подсказала свекровь. Наполни, говорит, чистое ведро белой бумагой, вымытыми игрушками, кинь туда пару печенюшек, яблочко и поставь на виду.

Уловка сработала на 100%. Сын сразу схватил импровизированную мусорку и настоящую искать не стал. А когда заметил, что никто ему не запрещает в ней копаться и пробовать вещи из нее на вкус, то потерял интерес к мусорным ведрам вообще.


Поиск сообщений в MaL1shKa
Страницы: 60 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь